Karate är ursprungligen en speciell stridsmetod och
ett självförsvarssystem utan vapen och som har en månghundraårig historia.

Karaten är uppbyggd på att använda hela kroppen där slag, blockeringar och sparkar utgör grunden. Karate består både av offensiva som defensiva tekniker.

Karate betyder på japanska "tom hand" (kara = tom, te = hand) och är idag både ett modernt självförsvar som en tävlingsidrott. Genom att träna karate lär man sig inte bara självförsvar utan får även en mångsidig motion vilken utvecklar förmågan att hantera stress, kroppsmedvetande, andningstekniken som andra mentala och fysiska färdigheter.

Det finns ett flertal olika skolor (stilar) inom karate. Den karate vi tränar inom JKA Sweden. Shotokan, räknas till de traditionella karatestilarna och är i särklass störst i världen.